《重郁希望，认识与告别忧郁症》 讲座会

多伦多大学的Zindel Segal、牛津大学的Williams和剑桥大学的Teasdale三位教授在1994年联合创办一种心理疗法，其功效被科学证实可取代传统的抗抑郁药物，并没有任何副作用，目前已经成为英国国家卫生医疗质量标准署优先推荐治疗忧郁症的方案，那就是正念认知疗法（Mindfulness Based Cognitive Therapy）。

经实证研究，MBCT不仅对抑郁症的复发干预有效，可减少43%的复发，还可用于儿童、产后抑郁、社交恐惧、广泛性焦虑障碍、失眠、惊恐障碍等均有帮助，这也代表了认知行为疗法的新发展。

成邦江顺兴公会与属下顺心辅导中心昨夜在该会属下慈云阁讲堂，邀请我国资深的注册与执业咨商心理师林明申莅临与嘉宾们分享 《重郁希望，认识与告别忧郁症》 讲座会，分享了上述讯息。

他也在会上带领与会者体验MBCT治疗法，令大家得益不浅。顺兴公会署理主席天猛公郭翼升，秘书吴诰赐，副秘书沈泳庆，财政谢雪英，妇女主任陈美香，理事县议员陈英嫦，张月銮，余莲华等出席了是项讲座会。主办各领域的公益讲座，工作坊是百年社团顺兴公会的办会重点之一。