《重郁希望，认识与告别忧郁症》 讲座会

(斯里阿曼 15日讯)

抑郁症是一种常见的精神疾患，常被视为是想法消极，封闭自己又自伤率高的精神疾病，不仅是患者的家人爱莫能助，患病者也自觉异于平常，但却无力走出深陷在低落情绪的阴霾谷里。目前全球有超过3亿人患有抑郁症，遍布各个年龄层，但以年青人居多。根据我国卫生部2015年报告，砂拉越有三份之一的青年患上抑郁症。由于电子媒体资讯普及，多数人知道抑郁症患者中是女性居多，最严重时，抑郁症可以引致自杀，但是却只有少数人知道对抗抑郁症已经具有有效的心理和药理治疗方法。根据世界卫生组织统计报告，全球只有不足一半的患者（在许多国家中仅有不到10%的患者）接受有效治疗。

多伦多大学的Zindel Segal、牛津大学的Williams和剑桥大学的Teasdale三位教授在1994年联合创办一种心理疗法，其功效被科学证实可取代传统的抗抑郁药物，并没有任何副作用，目前已经成为英国国家卫生医疗质量标准署优先推荐治疗忧郁症的方案，那就是正念认知疗法（Mindfulness Based Cognitive Therapy）。经实证研究，MBCT不仅对抑郁症的复发干预有效，还可用于儿童、产后抑郁、社交恐惧、广泛性焦虑障碍、失眠、惊恐障碍等均有帮助，这也代表了认知行为疗法的新发展。

成邦江顺兴公会与属下顺心辅导中心将在4月25日（星期四）晚上7时30分在该会属下慈云阁讲堂，邀请我国资深的注册与执业咨商心理师林明申莅临与嘉宾们分享 《重郁希望，认识与告别忧郁症》 讲座会，分享上述佳音。

林老师简介：

林老师是一名注册与执业的心理辅导师，毕业于台湾国立彰化师范大学辅导与咨商硕士，自1996年从事心理咨商与辅导工作至今23年，累积辅导超过三千以上的丰富个案经验和一千五百埸以上的讲座。

现任：

Empower心理辅导工作室负责人，我国妇女、家庭与社会发展部（LPPKN）婚前辅导课程认证讲师，两家非盈利辅导中心菩提辅导中心与顺心辅导中心的督导，以及董总辅导小组委员。