辅导志工入门培训课程

成邦江顺兴公会属下顺心辅导中心为了扩大服务，增加志工，成功在4月26至27日在该会属下慈云阁讲堂邀请我国资深的注册与执业咨商心理师兼该辅导中心导师林明申主持“辅导志工入门课”。逾20名各年龄民众参加了该长达10小时的课程。

课程内容包括：

1：了解自己的人格特质

2：了解原生家庭的影响与动力

3：认识人与外界互动的动力

4：辅导过程与谈话技巧

5：辅导伦理与常见情境摸拟练习

课程结束后，学员们授予出席证书。不过，真正的学习才要开始，辅导技巧是通过不断实践而提升的。

据悉，顺兴辅导中心是在2013年规划成立，并开始培训志工，并在2015年7月8日正式开线服务，后又推行预约面对面辅导，得斯里阿曼中央医院精神科的推荐，志工们可入院协助辅导。2017年11月19日又开拓医院关怀志工团，至今每月定时到斯里阿曼中央医院进行关怀工作。此次的培训课程主要对象是有心成为新志工者。

《重郁希望，认识与告别忧郁症》 讲座会

多伦多大学的Zindel Segal、牛津大学的Williams和剑桥大学的Teasdale三位教授在1994年联合创办一种心理疗法，其功效被科学证实可取代传统的抗抑郁药物，并没有任何副作用，目前已经成为英国国家卫生医疗质量标准署优先推荐治疗忧郁症的方案，那就是正念认知疗法（Mindfulness Based Cognitive Therapy）。

经实证研究，MBCT不仅对抑郁症的复发干预有效，可减少43%的复发，还可用于儿童、产后抑郁、社交恐惧、广泛性焦虑障碍、失眠、惊恐障碍等均有帮助，这也代表了认知行为疗法的新发展。

成邦江顺兴公会与属下顺心辅导中心昨夜在该会属下慈云阁讲堂，邀请我国资深的注册与执业咨商心理师林明申莅临与嘉宾们分享 《重郁希望，认识与告别忧郁症》 讲座会，分享了上述讯息。

他也在会上带领与会者体验MBCT治疗法，令大家得益不浅。顺兴公会署理主席天猛公郭翼升，秘书吴诰赐，副秘书沈泳庆，财政谢雪英，妇女主任陈美香，理事县议员陈英嫦，张月銮，余莲华等出席了是项讲座会。主办各领域的公益讲座，工作坊是百年社团顺兴公会的办会重点之一。

妙妙五一鲁巴河畔说”家乡美“书写

成邦江顺兴公会为了促进鲁巴河流域的文艺创作，激发以鲁巴河人文景象为主题的书写，特别在其庆祝创会125周年之际主催举办中学生创作营，此项以“家乡美”为主题的活动订在5月1日上午8时30分至下午3时30分，由成邦江国民中学华文学会承办，假百年观音庙慈云阁讲堂举行。

该会邀请砂州著名年青作家妙妙主讲。妙妙原名叶丽妙。1975年出生于砂拉越民丹莪。中学时期就以“妙妙”为笔名开始投稿。毕业博特拉大学外文系（中文组）。曾任报刊记者、临教。2001年在怡保师范学院获得教师文凭。2002年开始先后在美里中华中学、斯里阿曼圣禄中学及古晋圣约瑟中学任教。目前为古晋马当溪流国中华文科卓越教师，砂拉越华文作家协会理事。课余时间爱好写作，并热忱推动中学生创作风气，两次获得全国中学生文学创作教师指导奖。著有《摆渡时间》散文集。

妙妙将在营中畅谈她个人的创作心得、分享创作基本技能等。学员将在限定时间内，配合“家乡美”主题完成一文；经呈堂分享，评述后结业。有意参加者，可联系成邦江国民中学华文学会导师陈老师（0168085645），报名费为10元。

扩大服务，顺心辅导中心培训新志工

成邦江顺兴公会属下顺心辅导中心为了扩大服务，增加志工，特订于4月26至27日在该会属下慈云阁讲堂邀请我国资深的注册与执业咨商心理师兼该辅导中心导师林明申主持“辅导志工入门课”。该课程长达10小时，一般收费逾千元，此次难得在顺兴公会的主催下，民众，尤其是有心成为辅导志工服务社会者，可免费参与。

培训课将在4月26日下午7时开始，27日下午5时30分结束，即首天上课时间为1900-2100，第2天上课时间为0830-1730，中间午休1小时。课程内容包括：

1：了解自己的人格特质

2：了解原生家庭的影响与动力

3：认识人与外界互动的动力

4：辅导过程与谈话技巧

5：辅导伦理与常见情境摸拟练习

讲师将通过讲解、影片及实践等双向或多向交流方式授课。该会呼吁有心者踊跃报名参加，充实自我，协助他人。报名处为该会办公处郑小姐（01136488421），截止日期为4月24日，方便主办单位准备讲义等。

据悉，顺兴辅导中心是在2013年规划成立，并开始培训志工，并在2015年7月8日正式开线服务，后又推行预约面对面辅导，得斯里阿曼中央医院精神科的推荐，志工们可入院协助辅导。2017年11月19日又开拓医院关怀志工团，至今每月定时到斯里阿曼中央医院进行关怀工作。此次的培训课程主要对象是有心成为新志工者，部分原有志工也会参与复习。辅导是一门专门的知识与技能，志工们须要不时的自我提升与学习。

《重郁希望，认识与告别忧郁症》 讲座会

(斯里阿曼 15日讯)

抑郁症是一种常见的精神疾患，常被视为是想法消极，封闭自己又自伤率高的精神疾病，不仅是患者的家人爱莫能助，患病者也自觉异于平常，但却无力走出深陷在低落情绪的阴霾谷里。目前全球有超过3亿人患有抑郁症，遍布各个年龄层，但以年青人居多。根据我国卫生部2015年报告，砂拉越有三份之一的青年患上抑郁症。由于电子媒体资讯普及，多数人知道抑郁症患者中是女性居多，最严重时，抑郁症可以引致自杀，但是却只有少数人知道对抗抑郁症已经具有有效的心理和药理治疗方法。根据世界卫生组织统计报告，全球只有不足一半的患者（在许多国家中仅有不到10%的患者）接受有效治疗。

多伦多大学的Zindel Segal、牛津大学的Williams和剑桥大学的Teasdale三位教授在1994年联合创办一种心理疗法，其功效被科学证实可取代传统的抗抑郁药物，并没有任何副作用，目前已经成为英国国家卫生医疗质量标准署优先推荐治疗忧郁症的方案，那就是正念认知疗法（Mindfulness Based Cognitive Therapy）。经实证研究，MBCT不仅对抑郁症的复发干预有效，还可用于儿童、产后抑郁、社交恐惧、广泛性焦虑障碍、失眠、惊恐障碍等均有帮助，这也代表了认知行为疗法的新发展。

成邦江顺兴公会与属下顺心辅导中心将在4月25日（星期四）晚上7时30分在该会属下慈云阁讲堂，邀请我国资深的注册与执业咨商心理师林明申莅临与嘉宾们分享 《重郁希望，认识与告别忧郁症》 讲座会，分享上述佳音。

林老师简介：

林老师是一名注册与执业的心理辅导师，毕业于台湾国立彰化师范大学辅导与咨商硕士，自1996年从事心理咨商与辅导工作至今23年，累积辅导超过三千以上的丰富个案经验和一千五百埸以上的讲座。

现任：

Empower心理辅导工作室负责人，我国妇女、家庭与社会发展部（LPPKN）婚前辅导课程认证讲师，两家非盈利辅导中心菩提辅导中心与顺心辅导中心的督导，以及董总辅导小组委员。

成邦江百年社团-顺兴公会古清明祭祀

三月初三古清明日是成邦江百年社团顺兴公会的春祭日。该会循俗备全猪全羊果糕素品等往德姆洛华人墓山总墓祭拜。同时，也到成邦江境内各华人墓山焚香奉请境内先魂共飨。

 

今早的祭祀是在该会秘书吴诰赐带领下进行。

清明祭祖乃缅怀先人，落实孝道的美德。

祭祀结束后，该会在慈云阁分发与拍卖福品。

福品分发中。

身心灵讲师曾军颖主讲“找回心灵平静和真正的自己”专题

成邦江百年社团-顺兴公会在慈云阁讲堂邀请著名身心灵讲师曾军颖主讲“找回心灵平静和真正的自己”专题。

主讲者在会上强调透过美好的话语让自己的心更安定，透过植物香氛，解放自己内心的烦恼和枷锁。她认为，我们所看见的一切，都是我们所认为的，因此我们活在痛苦中。我们须要给自己一个机会来释放心灵的枷锁。

同时，与会者也有机会体验香氛的气味，放松自己。主讲者通过活动与与会者互动，另大家获益不浅。

顺兴公会副秘书沈泳庆在妇女主任陈美香及理事张月銮的陪同下赠送纪念品于主讲者。

妇女组安排本地美发院到斯省爱心大厦社区复原中心为该中心学员义剪

为了实践服务社会目标，顺兴公会妇女组日前进行了另一项公益工作，即安排本地几家美发院到斯里阿曼爱心大厦社区复原中心，为该中心学员美发，让社会中不幸的群众也感受大众的关怀。 取自社会，用之社会是成邦江百年社团-顺兴公会一直以来坚持的理念。该会特别要感谢参与这项义剪的美发院，即KK Saloon, Scissors Edge 和Iris Lau Saloon，并希望更多商家效仿他们的义举。