Wednesday, April 18, 2018
Wednesday, April 11, 2018
顺兴公会成功举办正念心理学讲座
公关主任赠送墨宝于主讲人林明申。 |
邦江顺兴公会于日前邀请我国注册与执业咨商心理师兼该会医院关 怀小组导师林明申在慈云阁讲堂主讲「科学与佛学的相会: 认识正念心理学」公开讲座会,逾60名民众出席了该讲座会。
他说正念心理学是始于1979年美国麻省大学医学中心( University of Massachusetts Medical Center)分子生物学博士乔.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)结合东方禅学与佛家哲理创立「 正念减压门诊」(MBSR)。而再佛家来说, 佛四念住经在2600多年前就提出了禅法为佛教的核心。
林明申老师也在会上分享科学研究静坐对于身心健康的各种好处, 正念心理学的科学应证明与演变,并让出席者现埸体验正念静坐。
众人在讲员带领下体验静坐。 |
讲座会进行中。 |
认识正念心理学讲座会
(斯里阿曼3日讯)
成邦江顺兴公会谨订于4月8日(星期日)晚上七点半, 邀请我国注册与执业咨商心理师林明申在慈云阁讲堂主讲「 科学与佛学的相会:认识正念心理学」公开讲座会。
自1979年美国麻省大学医学中心(University of Massachusetts Medical Center)的分子生物学博士乔.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)创立「正念减压门诊」(MBSR), 提供八周每周一次2.3至3小时的训练课程至今, 正念减压课程已成为美国医疗体系内,历史最悠久、 规模最庞大的减压疗程; 保守据估计美国、加拿大、 英国和欧洲等国家境内现已经有超过300家的医学中心、 医院和大学设有正念中心,教导正念课程。
「正念减压疗程」立意在辅助一般的医疗行为, 其目的乃在教导病患运用自己内在的身心力量, 为自己的身心健康积极地做一些他人无法替代的事——培育正念。 参与疗程的病患通常各自患有不同的生理或心理疾病,包含头痛、 高血压、背痛、心脏病、癌症、艾滋病、气喘、长期性疼痛、 肌纤维痠瘤、皮肤病、与压力有关的肠胃病、睡眠失调、 焦虑与恐慌症等等,经过培训之后,发现多达90% 的患者的症状得到改善,并且持续自行练习正念课程。
林明申老师除了拥有22年的实务心理辅导经验, 本身也学习佛学多年, 并常到全国各地分享科学研究静坐对于身心健康的各种好处。 讲座会将分享正念心理学的发展, 脑神经科学发现正念对身心健康的好处之证据, 以及现埸体验正念静坐。 讲座会准时开始,入埸免费,若有何疑问欢迎拨电 01136488421郑小姐询问。
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