Wednesday, April 18, 2018
Wednesday, April 11, 2018
顺兴公会成功举办正念心理学讲座
![]() |
公关主任赠送墨宝于主讲人林明申。 |
邦江顺兴公会于日前邀请我国注册与执业咨商心理师兼该会医院关怀小组导师林明申在慈云阁讲堂主讲「科学与佛学的相会:认识正念心理学」公开讲座会,逾60名民众出席了该讲座会。
他说正念心理学是始于1979年美国麻省大学医学中心(University of Massachusetts Medical Center)分子生物学博士乔.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)结合东方禅学与佛家哲理创立「正念减压门诊」(MBSR)。而再佛家来说,佛四念住经在2600多年前就提出了禅法为佛教的核心。
林明申老师也在会上分享科学研究静坐对于身心健康的各种好处,正念心理学的科学应证明与演变,并让出席者现埸体验正念静坐。
![]() |
众人在讲员带领下体验静坐。 |
![]() |
讲座会进行中。 |
认识正念心理学讲座会
(斯里阿曼3日讯)
成邦江顺兴公会谨订于4月8日(星期日)晚上七点半,邀请我国注册与执业咨商心理师林明申在慈云阁讲堂主讲「科学与佛学的相会:认识正念心理学」公开讲座会。
自1979年美国麻省大学医学中心(University of Massachusetts Medical Center)的分子生物学博士乔.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)创立「正念减压门诊」(MBSR),提供八周每周一次2.3至3小时的训练课程至今,正念减压课程已成为美国医疗体系内,历史最悠久、规模最庞大的减压疗程; 保守据估计美国、加拿大、英国和欧洲等国家境内现已经有超过300家的医学中心、医院和大学设有正念中心,教导正念课程。
「正念减压疗程」立意在辅助一般的医疗行为, 其目的乃在教导病患运用自己内在的身心力量,为自己的身心健康积极地做一些他人无法替代的事——培育正念。 参与疗程的病患通常各自患有不同的生理或心理疾病,包含头痛、高血压、背痛、心脏病、癌症、艾滋病、气喘、长期性疼痛、肌纤维痠瘤、皮肤病、与压力有关的肠胃病、睡眠失调、焦虑与恐慌症等等,经过培训之后,发现多达90%的患者的症状得到改善,并且持续自行练习正念课程。
林明申老师除了拥有22年的实务心理辅导经验,本身也学习佛学多年,并常到全国各地分享科学研究静坐对于身心健康的各种好处。 讲座会将分享正念心理学的发展,脑神经科学发现正念对身心健康的好处之证据,以及现埸体验正念静坐。 讲座会准时开始,入埸免费,若有何疑问欢迎拨电 01136488421郑小姐询问。
Subscribe to:
Posts (Atom)