「做个情绪达人 -- 认识与学会释放情绪技术」公益讲座

 

现代医学证明负面情绪将影响一个人的健康，那么有了压力而又无法释怀该怎么办呢? 为什么有些人会非常情绪化，暴燥，或表现忧郁，具攻击性，甚至孤独困苦一生?! 其实情绪压力是个人主观意识下的产品，不同的压力和负面情绪皆有其脑神经联结产生的身心历程，因此我们必须认识与觉察自己生理和心理的情绪反应，是作为现代人迈向高素质生活中不可或缺的生活常识。 有鉴于此，成邦江顺兴公会与成邦江中华公学谨定于5月23日(星期六) 下午2:00pm--4:00pm假成邦江中华公学新食堂一楼主办「做个情绪达人 -- 认识与学会释放情绪技术」公益讲座，受邀主讲人是我国资深的合格注册与执业心理辅导师林明申老师。

 

讲座会的内容包括：

一、从心理与生理学来认识情绪的诞生

二、现场教导释放负面情绪的方法

三、从实务经验分享自在生活的建议

林明申老师从事心理辅导工作至今19年，累积超过两千人以上的丰富个案经验，专长：情绪管理、两性婚姻、亲子关系、个人生涯发展和升学兴趣测验等课题。  目前是董总师资与培训局辅导小组委员、砂拉越GEN教育中心特约辅导员、西连民众中学校董会教育顾问和马来西亚广播电视台砂拉越分台「成长空间」的主讲嘉宾。 林老师除了每月在电台分享心理辅导资讯，也常受邀到全国各地办工作坊培训与讲座会，林老师丰富的案例经验和诚朴感人的谈吐，受到观众和学员们爱戴。

顺兴公会本着取之社会，回馈社会的原则，联合成邦江中华公学主办此项公益讲座会回馈乡民，欢迎所有关心本身心理健康的人士，包括：学校教师、家长、学生、业务从业员和社会工作者踊跃出席。若有何疑问可联系吴先生，电话号码：0138167685。